An manchen Tagen fühlen wir uns einfach nicht wie wir selbst. Als wären wir plötzlich jemand ganz anderes, dem alles irgendwie schwerer fällt, der Gefühle 1.000 Mal intensiver erlebt, schon fast grundlegend gereizt ist, und manchmal selbst gar nicht so richtig weiß, wo eigentlich die alte, viel gelassenere und fröhlichere Version von ihr geblieben ist. Viele Frauen mit ADHS erleben das immer wieder, Monat für Monat. Dabei lernen wir oft, dass das „einfach dazugehört“ und wir uns „nicht so anstellen“ sollten. Genau das versuchen wir vielleicht auch – und sind umso strenger mit uns, wenn die Gefühle dann doch mal wieder überschwappen …

Für viele Frauen mit ADHS ist die Lutealphase (kurz vor der Menstruation) die schwierigste Zeit im Monat.

Konzentration wird schwerer, Emotionen intensiver, und selbst Aufgaben, die sonst leicht fallen, fühlen sich plötzlich überwältigend an. Wir sind frustriert. Gereizt. Müde. Eigentlich lief gerade alles ziemlich gut, aber jetzt stehen wir uns schon wieder selbst im Weg und gefühlt funktioniert einfach GAR NICHTS. Und das nur, …

Manche Wochen fühlen sich erstaunlich produktiv an. Andere, als wären unsere bisherigen Strategien und Erfolge einfach ausradiert worden. Als müssten wir plötzlich noch einmal komplett bei Null anfangen. Gerade lief alles noch ziemlich gut, aber auf einmal wissen wir überhaupt nicht mehr weiter …

ADHS zeigt sich nicht bei allen gleich. Gerade der Vergleich zwischen Frauen und Männern macht deutlich, wie unterschiedlich dieselbe Diagnose erlebt werden kann – in den Symptomen, im Alltag und in dem Weg zur Diagnose. Je mehr wir uns damit beschäftigen, desto klarer wird oft, wie lange …