ADHS-Coaching
für Frauen
ADHS kann herausfordernd sein – und gleichzeitig ein Ausdruck von besonderer Kreativität, Empathie und Intensität.
Vielleicht denkst du schnell, fühlst intensiv, hast viele Ideen und Ambitionen – und manchmal das Gefühl, sie alle gleichzeitig umsetzen zu wollen. Und dennoch erlebst du immer wieder Momente von Chaos im Kopf, Prokrastination, Reizüberflutung oder innerer Erschöpfung.
Gerade bei Frauen zeigt sich die ADHS häufig eher leise, weniger sichtbar – dabei erleben sie sie innerlich ganz intensiv.
Viele tragen ihre Herausforderungen innerlich aus und kompensieren sie durch Anpassung, Perfektionismus und hohe Verantwortlichkeit.
So funktionieren sie nach außen weiter und ihre Herausforderungen werden übersehen oder falsch eingeordnet – während sie innerlich kämpfen.
Wenn du dich wiedererkennst:
Du bist nicht allein. Und du darfst aufhören zu kämpfen.
In meinem Coaching entsteht Raum für Frauen wie dich: feinfühlig, mutig, sensibel, voller Energie – und oft müde davon, ständig funktionieren zu müssen.
Gemeinsam stärken wir deine Klarheit, deine Selbstwirksamkeit und schaffen Strukturen, die wirklich zu dir passen.
Denn du darfst vertrauen.
Auf deine Energie, deinen natürlichen Rhythmus, deine Fähigkeiten.
Lass uns gemeinsam den Raum öffnen – für eine liebevolle Selbstführung, wo vorher Härte & Selbstoptimierung geführt haben.
ADHS-Coaching, das deine Besonderheiten wirklich sieht
Hier kann dein Aufblühen beginnen – in der Form, die zu dir passt.
Ideal, wenn du ein konkretes Thema deines ADHS-Alltags klären oder eine akute Herausforderung sortieren möchtest.
Diese Sitzung schenkt dir Raum für gezielte Reflexion, eine erste Entlastung deines Nervensystems und klare Orientierung für deinen nächsten Schritt.
ADHS –
Orientierungs-Session
60 Min. intensive Einzelsitzung
130€
Deine Investition:
Empfohlener Einstieg in mein Coaching.
In drei Sitzungen bekommst du Raum, ein zentrales Thema deines ADHS-Alltags nicht nur zu beleuchten, sondern wirklich zu verstehen und neu auszurichten.
Schritt für Schritt schaffen wir wir erste tragfähige Strukturen, Sicherheit für dein Nervensystem und eine liebevollere Art, mit dir selbst umzugehen.
Ideal, wenn du nicht nur reflektieren, sondern spürbar etwas verändern möchtest.
ADHS – Start zum Selbstverständnis
3 x 60 Min. intensive Einzelsitzung
360€
Deine Investition:
Hier entsteht nachhaltige Veränderung.
Wir entwickeln Verständnis für deine individuellen Funktionsweisen, lösen alte Muster und schaffen nachhaltige Strukturen, die dich langfristig tragen.
In deinem Tempo entsteht mehr Stabilität, innere Sicherheit und eine Selbstführung, die nicht auf Härte basiert, sondern auf Selbstvertrauen.
Für Frauen, die sich dauerhaft entlasten und stärken möchten.
ADHS – Selbstannahme & Struktur
5 x 60 Min. intensive Einzelsitzung
575€
Deine Investition:
Dein Weg zu nachhaltiger Entlastung deines Nervensystems und Selbstführung.
Hier bekommst du Zeit und Raum, deine individuelle Funktionsweise wirklich zu verstehen und Schritt für Schritt langfristig in deinen Alltag zu integrieren.
Gemeinsam entwickeln wir stabile Strukturen, die dich tragen – in deinem Tempo, mit deiner Energie und ohne Anpassungsdruck.
Für Frauen, die nicht nur sortieren, sondern wirklich in sich ankommen und wachsen möchten.
ADHS – Gefestigt & Selbstbestimmt
10 x 60 Min. intensive Einzelsitzung
1.100€
Deine Investition:
Hinweis: Coaching ist keine Therapie
Als Psychologin und Coachin begleite ich dich darin, deine ADHS-Funktionsweise zu verstehen, deine Stärken zu entfalten und langfristige Strukturen zu entwickeln.
Meine Arbeit ersetzt jedoch keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung und stellt keine Diagnose, Heilung oder Therapie einer psychischen Erkrankung dar.
Wenn du dich in einer akuten psychischen Krise befindest oder eine Diagnose vermutest, wende dich bitte zusätzlich an eine entsprechend qualifizierte Fachperson.